افسردگی: بیماری خاموش قرن

افسردگی: بیماری خاموش قرن
افسردگی تنها یک غم موقتی نیست؛ بیماری‌ای است که می‌تواند هر فردی را، در هر سنی و با هر جایگاهی تحت تأثیر قرار دهد. اما باید بدانیم که افسردگی پایان راه نیست. با درمان صحیح، حمایت اجتماعی، و آگاهی فردی، می‌توان از این تونل تاریک عبور کرد و به نور بازگشت. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با علائمی مانند احساس ناامیدی، بی‌انگیزگی، خستگی مزمن، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره یا افکار خودکشی یا خودآزاری روبه‌رو هستید، میتوانید از مشاوران کوچسو کمک بگیرید. درمان وجود دارد، و امید همیشه هست.
ادامه مطلب

راز خودشناسی ، مزایای خودآگاهی

راز خودشناسی ، مزایای خودآگاهی
  راز خوشناسی -خودشناسی چیزی نیست جز آگاه بودن از خود و نحوه عملکرد و واکنش شما در موقعیت‌های خاص.   موفقیت به عوامل متعددی نیاز دارد و خودشناسی یکی از آن عوامل کلیدی است.بسیاری از مردم راحت‌تر درباره دیگران می‌دانند تا درباره خودشان.برخی عادت دارند مدام از رفتار و شخصیت دیگران شکایت کنند، آن‌ها را سرزنش کنند یا مورد انتقاد قرار دهند.این افراد نمی‌توانند بپذیرند که دیگران مانند خودشان فکر …
ادامه مطلب