فناوری چگونه مغز ما را کند می‌کند؟

فناوری چگونه مغز ما را کند می‌کند؟
Limitless یا لامتناهی کتابی است در مورد چگونگی آزادسازی کامل پتانسیل مغز انسان. نویسنده، جیم کوییک، متخصص یادگیری سریع و حافظه، در این کتاب به ما می‌آموزد چگونه موانع ذهنی را از بین ببریم و مغزمان را دوباره فعال کنیم.یکی از مهم‌ترین ایده‌های او این است که: «ما به جای این که از مغزمان استفاده کنیم، به ابزارهای دیجیتال وابسته شده‌ایم – و این خطرناک است.»
ادامه مطلب

سلامت روان نسل Z و فشارهای روانی نسل جدید

سلامت روان نسل Z و فشارهای روانی نسل جدید
سلامت روان نسل Z و فشارهای روانی نسل جدید :نسل Z با چالش‌هایی پیچیده و چندلایه روبروست: خواب ناکافی، اضطراب، تنهایی، فشار مالی و بمباران اطلاعات. اما خبر خوب این است که این نسل هوشیار، انعطاف‌پذیر و آماده تغییر است.
ادامه مطلب

فرسودگی شغلی تا جهش

فرسودگی شغلی تا جهش
آن احساس طاقت‌فرسای تهی بودن ممکن است فقط خستگی نباشد — احتمالاً نشانه‌ای از فرسودگی شغلی است؛ پدیده‌ای رایج که حاصل استرس مزمن و توازن نداشتن بین کار و زندگی است. شاید بپرسید: دقیقاً فرسودگی یعنی چه؟بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، فرسودگی یک “نشانگان” است که نتیجه‌ی “استرس مزمن در محیط کار” است که به‌درستی مدیریت نشده است.
ادامه مطلب

روتین صبحگاهی برای بهره‌وری

روتین صبحگاهی برای بهره‌وری
روتین صبحگاهی ،پیروزی‌های کوچک صبحگاهی در طول زمان به تغییرات بزرگ زندگی منجر می‌شوند. پربازده‌ترین روز شما، امشب با مراسم خاموشی آغاز می‌شود. زمینه موفقیت را فراهم کنید، و ببینید چگونه یک صبح قدرتمند ، یک روتین صبحگاهی به زندگی خارق‌العاده‌ای تبدیل می‌شود.
ادامه مطلب

استفاده از هوش مصنوعی در تحقیقات بازار

استفاده از هوش مصنوعی در تحقیقات بازار
با ترکیب LLMها با روش‌های پژوهشی دقیق، شرکت‌ها می‌توانند سریع‌تر نوآوری کنند، ایده‌ها را مؤثرتر فیلتر کرده و ریسک اشتباهات پرهزینه را کاهش دهند. در رابطه با هوش مصنوعی در تحقیقات بازار ،موضوع «انسان در برابر ماشین» نیست—بلکه استفاده از ماشین برای شنیدن مؤثرتر است. انسان‌ها تصمیمات بهتری بگیرند.
ادامه مطلب

افسردگی: بیماری خاموش قرن

افسردگی: بیماری خاموش قرن
افسردگی تنها یک غم موقتی نیست؛ بیماری‌ای است که می‌تواند هر فردی را، در هر سنی و با هر جایگاهی تحت تأثیر قرار دهد. اما باید بدانیم که افسردگی پایان راه نیست. با درمان صحیح، حمایت اجتماعی، و آگاهی فردی، می‌توان از این تونل تاریک عبور کرد و به نور بازگشت. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با علائمی مانند احساس ناامیدی، بی‌انگیزگی، خستگی مزمن، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره یا افکار خودکشی یا خودآزاری روبه‌رو هستید، میتوانید از مشاوران کوچسو کمک بگیرید. درمان وجود دارد، و امید همیشه هست.
ادامه مطلب

هزینه نداشتن مشاور بازرگانی: از جریمه تا از دست رفتن بازار

هزینه نداشتن مشاور بازرگانی: از جریمه تا از دست رفتن بازار
نداشتن مشاور بازرگانی مانند حرکت در یک میدان مین بدون نقشه است. ظاهر کار شاید ساده به نظر برسد، اما پیچیدگی‌های قانونی، مالی، لجستیکی و حقوقی آن می‌تواند شرکت را با هزینه‌های چندبرابری، از دست دادن بازار و حتی ورشکستگی مواجه کند.
ادامه مطلب

پرتگاه‌های رایج واردات کالا در بازرگانی خارجی ایران

پرتگاه‌های رایج واردات کالا در بازرگانی خارجی ایران
فرآیند واردات کالا به‌دلیل پیچیدگی‌های زیاد در مراحل مختلف از سفارش‌گذاری، پرداخت، حمل، ترخیص تا عرضه در بازار داخلی، همواره با پرتگاه‌هایی همراه است. آگاهی از نوسان ارز، تحریم‌ها، بخشنامه‌های گمرکی، استانداردها، مشکلات کشتیرانی و کانتینر، و جریمه‌های گمرکی می‌تواند واردکننده را از ضررهای جدی محافظت کند. همکاری با متخصصان گمرکی، بروزرسانی مستمر اطلاعات، و استفاده از سامانه‌های دیجیتال از ابزارهای کلیدی برای عبور امن از این پرتگاه‌ها هستند.
ادامه مطلب

راز خودشناسی ، مزایای خودآگاهی

راز خودشناسی ، مزایای خودآگاهی
  راز خوشناسی -خودشناسی چیزی نیست جز آگاه بودن از خود و نحوه عملکرد و واکنش شما در موقعیت‌های خاص.   موفقیت به عوامل متعددی نیاز دارد و خودشناسی یکی از آن عوامل کلیدی است.بسیاری از مردم راحت‌تر درباره دیگران می‌دانند تا درباره خودشان.برخی عادت دارند مدام از رفتار و شخصیت دیگران شکایت کنند، آن‌ها را سرزنش کنند یا مورد انتقاد قرار دهند.این افراد نمی‌توانند بپذیرند که دیگران مانند خودشان فکر …
ادامه مطلب